Грядёт магнитная буря. Какие продукты нельзя есть в этот период?

Грядёт магнитная буря. Какие продукты нельзя есть в этот период?
Фото: unsplash.com, пользователь Lee Myungseong

Руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачев сообщил РИА Новости, что одна из крупнейших вспышек за последние 10 лет произошла на Солнце 6 мая. Из-за этого на Землю может обрушиться очередная магнитная буря.

В период магнитных бурб эксперты советуют придерживаться правильного питания. Нужно добавить в рацион овощи, зелень, фрукты, рыбу и морепродукты, нежирное мясо. Фастфуд и продукты с вредными добавками лучше не есть.

— Питание в дни магнитных бурь должно быть легким. Рекомендуется исключить фастфуд, жареное, слишком жирное, соленое, уменьшить количество быстрых углеводов - это мучное, сладкое. Исключите алкоголь, — рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Лучше отдать предпочтение легкоусвояемым продуктам. Это овощи, зелень, фрукты, рыба и морепродукты, нежирное мясо.

— Гипертоникам следует заменить крепкий кофе и чай на воду и морсы. Гипотоникам можно поддержать себя контрастным душем, природными тонизирующими средствами, — добавил врач.

Читайте также