Учёные выяснили, почему осенью жителей России одолевают депрессивные состояния. Оказалось, что у каждого десятого россиянина есть мутация, связанная с сезонным аффективным расстройством. Это форма депрессии, которая зависит от сезонов, сообщает «Газета.Ru». Основными симтомами являются подавленное настроение, упадок сил, проблемы с аппетитом и сном. Подробности - ниже.
После изучения 40 тысяч геномов россиян эксперты выявили, что мутация в гене ZBTB20, которая в 1,5 раза повышает риск развития сезонного аффективного расстройства, встречается примерно у каждого десятого жителя. У русских этот показатель составил 9,9%. А вот, к примеру, у якутов и корейцев такой мутации не выявлено совсем.
Учёные пояснили, что белок ZBTB20 влияет на настроение и адаптацию организма к смене дня и ночи. Людям с мутацией этого гена необходимо больше солнечного света для поддержания бодрости. Поэтому совет экспертов: почаще гулять, особенно по утрам, заниматься физкультурой и обратить внимание на полноценное освещение в квартирах.
Ранее мы сообщали, что учёные научили определять депрессию по пульсу человека.
