6 декабря отмечают Всемирный день лени. Это состояние активно осуждается обществом, но что за ним скрывается? О том, как побороть лень и начать действовать, — читайте в материале.
Что называют ленью?
Этим словом можно назвать целый набор факторов, которые выражают недо-статок трудолюбия или даже полный отказ от полезной деятельности. Принято считать, что ленивый человек не приносит окружающим никакой пользы, по-этому лень расценивают как порок.
Мнение учёных
Учёные из Университета Саймона Фрезера считают это состояние врождённым свойством нервной системы. Оно сформировалось эволюционным путем, в те времена, когда у человека было всего лишь три основных стимула для дей-ствия: потребность в еде, безопасности и размножении.
В остальных случаях мозг давал команду «лениться», чтобы тратить энергию только на важные для жизни дела. Со временем потребностей у человека стало больше, но механизмы мотивации продолжают действовать по тому же принципу.
Как побороть лень?
Не исключено, что лечение лени — в мотивации. Если вы чувствуете упадок сил, то можно попробовать наладить режим своей жизни и отдыха. Для начала можно поста-вить перед собой те цели, которые стоят того, чтобы приложить усилия и за-ставить себя работать.
Почему лениться полезно?
Есть мнение, что лениться полезно для работы мозга. Временная прокрастинация по-могает эффективнее выполнять работу. Кроме того, бездеятельность позволяет нам мечтать, размышлять и таким образом лучше разобраться в себе и своей жизни.
