О последствиях избыточного потребления алкоголя в новогоднюю ночь можно сильно пожалеть. Психиатр и нарколог Василий Шуров пояснил, что желающие выпить много, но не напиться, в конечном итоге только усугубляют похмелье, пишет Общественная Служба Новостей.
Главное — осознавать, сколько чистого спирта может переработать печень. Единственный способ полностью избежать негативных последствий от чрезмерного употребления алкоголя — это полный отказ от него. Если же сделать это непросто, важно помнить, что печень способна обрабатывать лишь 10 мл чистого спирта в час, что эквивалентно одному бокалу вина. Любое превышение этой нормы приведет к интоксикации.
Чтобы минимизировать риск переизбытка алкоголя, врач рекомендовал не задерживаться за столом слишком долго, выбирать активный отдых, например, просмотр фильма или катание на коньках, и не запасаться алкоголем в большом количестве. Важно избегать общения с теми, кто активно предлагает выпивку, и помнить, что алкоголь — это яд.
Ранее мы писали, что каждый четвёртый житель России сталкивался с неприятностями во время новогоднего корпоратива. Чаще всего это было связано с тем, что сотрудники перебрали с алкоголем.