Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, сколько кусочков кулича можно съесть, чтобы не навредить здоровью. Главное в остальное время придерживаться здорового питания.
— Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич это мучное, сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится, — сказала врач.
Чтобы компенсировать вред от съеденного, рацион должен содержать достаточно овощей, фруктов и ненасыщенных жиров, вроде растительных масел, рыбы и орехов.
Добавим, что Пасха — главное событие года для православных христиан и самый большой православный праздник. Его отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния. В этом году праздник выпадает на 5 мая.
